"Alcanza tus metas a través del entrenamiento personal"
Sobre
JUANMA DIAZ
Juanma Díaz (JMD Performance), entrenador personal, especialista en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico, lleva más de 15 años dedicado al mundo del fitness y el rendimiento deportivo. Durante todos estos años, mediante una continua adquisición de conocimientos, junto a su dilatada experiencia como entrenador personal, prioriza como filosofía de trabajo, la necesidad de un enfoque personalizado e individualizado, sea cual sea el objetivo de entrenamiento que se persiga, y garantizar los resultados. Habiendo ayudado a cientos de clientes en diferentes ámbitos, desde la salud, recuperación de lesiones, mejora del rendimiento, desde edades tempranas a mas avanzadas, donde un programa de entrenamiento debidamente adaptado e individualizado, siempre tiene cabida.
"Sea cual sea tu objetivo o motivación, ponte en manos profesionales para lograr tus metas y objetivos, de una manera segura y eficaz".
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¿Por qué un entrenador personal?El ejercicio físico es una herramienta científicamente comprobada, indispensable para la mejora de la salud y el rendimiento físico. Pero cuidado! Puede causar el efecto contrario. Un entrenamiento no individualizado y personalizado, puede suponernos un estimulo negativo, que nos haga empeorar e incluyo lesionarnos. Es por ello de la importancia de ponernos en manos profesionales en entrenamiento y ejercicio físico, par que nos guíen en ese proceso.
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¿Como empezar a entrenar en JMD?Si ahora mismo estas leyendo esto, ya has dado el primer paso par alcanzar tus objetivos! Ahora solo tienes que ponerte en contacto a través del formulario, explicando brevemente tus motivaciones, y tu entrenador personal se pondrá en contacto en la mayor brevedad posible, para poder asesorarte y ayudarte.
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¿Que cuota de entrenamiento elijo?Las cuotas de entrenamiento son mensuales. Estas se diferencian dependiendo de las sesiones semanales que se recomienden realizar, dependiendo de tu disponibilidad, objetivos, estado de forma física inicial, etc. Para conocer cual es la que mejor se ajusta a tus necesidades, reserva una cita con tu entrenador personal y se valorará la mejor opción ajustada a tí.
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¿A quien va dirigido el entrenamiento personal?Para todas las personas!
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¿Entrenador personal vs gimnasio?Probablemente esta duda surja a la hora de dar el paso e invertir en ti mismo. Un entrenador personal no solo entrena, sino que educa y enseña para crear unos hábitos de entrenamiento, creando a futuro una autonomía, para que cualquier tipo de entrenamiento o actividad que realices, lo sea de manera segura y eficiente.
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¿Cuantos días a la semana entreno?Encontrar tiempo para nosotros mismos es complicado hoy en día. Invertir en salud no es algo debamos dar de lado. Es por ello que incluir el ejercicio físico en tus hábitos de vida, es imprescindible para alcanzar resultados y que sean duraderos en el tiempo. Realizando entrenamientos eficientes ajustados a tus necesidades con un entrenador personal, no necesitarás entrenar los siete días de la semana para alcanzar tus objetivos.
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¿Que incluye UltimateStrength?La mayor variedad de ejercicios, ordenados y filtrados por material, grupo muscular, acción muscular, objetivo,.... para adaptar tu entrenamiento y disponer de las herramientas para enriquecer tu entrenamiento de fuerza.
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¿Cómo agrego una nueva pregunta y respuesta?Para agregar una nueva pregunta frecuente, sigue estos pasos: 1. Administra las preguntas frecuentes desde el panel de control o el Editor. 2. Agrega una nueva pregunta y respuesta. 3. Asigna la nueva pregunta a una categoría. 4. Guarda y publica los cambios. En cualquier momento puedes volver y editar tus preguntas frecuentes.
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¿Para quíen?Tanto si eres un entrenador de fuerza o un deportista que quieres tener una base de datos donde consultar una gran variedad de ejercicios de fuerza para maximizar tus entrenamientos.
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¿Puedo agregar una imagen, un video o un GIF a mis preguntas frecuentes?Sí. Para agregar contenido audiovisual, sigue estos pasos: 1. Administra las preguntas frecuentes desde el panel de control o el Editor. 2. Crea una nueva pregunta frecuente o edita una existente. 3. Haz clic en el icono de video, imagen o GIF en el cuadro del texto de la respuesta. 4. Agrega contenido audiovisual de tu biblioteca y guarda los cambios.
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¿Cómo puedo editar o eliminar el título de "Preguntas frecuentes"?Puedes editar el título desde la pestaña de Ajustes de preguntas frecuentes en el Editor. También puedes eliminar o personalizar el título en tu app móvil, desde la pestaña Sitio y app en la app Wix Owner.
FAQs
Servicios
Entrenamiento Personal
Entrenamientos personales, individuales o en pareja. Basado en la importancia de individualizar cada entrenamiento. Asesoramiento constante de tu entrenador con el fin de alcanzar tus objetivos de la manera más eficiente y segura.
Ejercicio terapeútico
El ejercicio físico es una poderosa herramienta para paliar la sintomatología y mejorar el estado de salud en personas con algún tipo de patología. Con un entrenamiento adaptado a cada necesidad, conseguirás entrenar de manera segura y eficaz, mejorando tu estado de salud y calidad de vida.
Peso corporal óptimo
Si el objetivo es perder un exceso de grasa corporal, alcanzar una relación grasa/músculo óptima, lo ideal es hacerlo de una manera segura y duradera en el tiempo. Analizamos cada caso en particular, y se diseña un entrenamiento individualizado.
Recuperación de lesiones
Si has salido de una lesión, y tras un periodo de baja y rehabilitación, deseas volver a estar en tu nivel de forma óptimo, un entrenamiento asesorado e individualizado es clave. Vuelve a tu día a día incluso a un nivel superior, y hazlo de manera eficiente y segura junto a tu entrenador personal.
Entrenamiento de fuerza
Ya seas deportista de élite o amateur, debes construir unos pilares que te ayuden a mejorar tu rendimiento, y reducir el riesgo de lesión. Un entrenamiento de fuerza individualizado y orientado a tu disciplina deportiva es clave.
Calidad de vida
El estado de forma física en que nos encontremos, nos condicionará a la hora de afrontar cada situación de nuestro día a día. Rentabilizar el tiempo que dedicamos a cuidarnos fisica y mentalmente, y hacerlo con seguridad, son los pilares del entrenamiento personal.
Entrenamientos personales Sala privada de entrenamiento Entrenamientos individuales y Duos Baños privados Reserva tu franja horaria
que opinan
Paula S.
"Desde luego un centro de entrenamiento donde te cuidan y cuidan el detalle."
Tu "Home Gym" en Valencia
Todos los entrenamientos se realizarán en las instalaciones JMD Personal Training Studio. Servicios exclusivos para tu entrenamiento, donde dispondrás de de una sala de entrenamiento privada, sin interferencias, donde tendrás la constante supervisión de tu entrenador.
Siéntete como en casa durante tu entrenamiento.
El concepto "HOME GYM", nace con la motivación de crear una experiencia única de entrenamiento, donde disponer de todo lo necesario en equipamiento e instalaciones para el entrenamiento, al mismo tiempo que te sentirás como en casa.
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